Mattino, volo da Kathmandu a Lhasa - Arrivo all’aeroporto di Gongar – Partenza per il monastero di Mindroling, considerato tra i più importandi dell’ordine buddhista tibetano Nyingma Pa , costruito tutto in muratura a secco – Proseguimento per Tsetang – Sistemazione in hotel - Pernottamento

Giornata intera in escursione – Mattino, visita al monastero di Samye: Considerato il più antico di tutto il Tibet, fu costruito rispecchiando la struttura dell’universo, come descritto dalla cosmologia buddhista, con il tempio centrale che rappresenta il monte Sumeru, ( la mitica montagna del centro del mondo ) ed i quattro templi laterali che si ispiravano ai quatrro continenti. Pomeriggio, escursione al palazzo di YUMBULAKHANG, annoverato tra le più antiche costruzioni del Tibet, è posto sulla cima di un colle che domina l’impressionante valle dello Yarlung, culla della civiltà tibetana – Rientro a Tsetang - Pernottamento

Mattino, partenza per Gyantse. La prima tappa sarà al monastero di Dramang, costruito nel 1081 Percorrerete la valle del Bramaputra, quindi percorrerete una strada in salita che vi porterà al primo passo. Da qui, una stupenda vista sul lago Yamdrok che raggiungerete e costeggerete per poi risalire fino al passo di Keru La a 5300 mt. Dopo averlo superato,scenderete a valle, sfiorando uno stupendo ghiacciaio che arriva a lambire la strada. Arrivo e sistemazione all’hotel Gyantse - Pomeriggio dedicato alla visita del complesso monastico di Palkhor Chode costruito nel 1414, con annesso il Kum Bum, il più grande chorten esistente in Tibet con 73 stanze affrescate

Mattino, partenza per Shigatse - Arrivo e sistemazione all’hotel Shigatse - Pomeriggio, visita del Tashilumpo

Mattino, partenza per Lhasa costeggiando il Bramaputra – Arrivo e sistemazione in hotel – Pomeriggio, escirsione alle grotte di Drak Yerpa, luogo di pellegrinaggio dove dimorato nei secoli centinaia di eremiti, ed è considerato tra i luoghi più sacri di tutto il Tibet centrale – Rientro a Lhasa – Pernottamento

Mattino, visita del Jokhang, il tempio principale della città costruito nel 650 e luogo di pellegrinaggi - Pomeriggio, visita al monastero di Sera, un tempo considerato tra i più importanti del Tibet, nel quale vivevano oltre 7000 monaci

Mattino, visita del Potala che fu la suggestiva residenza dei Dalai Lama - Nel pomeriggio, visita del monastero di Drepung, dove vissero e morirono il terzo ed il quarto Dalai Lama, mentre il quinto vi abitò fino a quando non fu terminato il Potala

Mattino, trasferimento in aeroporto e Partenza per Kathmandu