Mattino, volo da Kathmandu a Lhasa - Arrivo all’aeroporto di Gongar – Partenza per il monastero di Mindroling, considerato tra i più importandi dell’ordine buddhista tibetano Nyingma Pa , costruito tutto in muratura a secco – Proseguimento per Tsetang – Sistemazione in hotel - Pernottamento

Giornata intera in escursione – Mattino, visita al monastero di Samye: Considerato il più antico di tutto il Tibet, fu costruito rispecchiando la struttura dell’universo, come descritto dalla cosmologia buddhista, con il tempio centrale che rappresenta il monte Sumeru, ( la mitica montagna del centro del mondo ) ed i quattro templi laterali che si ispiravano ai quatrro continenti. Pomeriggio, escursione al palazzo di YUMBULAKHANG, annoverato tra le più antiche costruzioni del Tibet, è posto sulla cima di un colle che domina l’impressionante valle dello Yarlung, culla della civiltà tibetana – Rientro a Tsetang – Pernottamento

Mattino, partenza per Lhasa costeggiando il Bramaputra – Arrivo e sistemazione in hotel – Pomeriggio, escirsione alle grotte di Drak Yerpa, luogo di pellegrinaggio dove dimorato nei secoli centinaia di eremiti, ed è considerato tra i luoghi più sacri di tutto il Tibet centrale – Rientro a Lhasa – Pernottamento

Mattino, visita del Jokhang, il tempio principale della città costruito nel 650 e luogo di pellegrinaggi - Pomeriggio, visita al monastero di Sera, un tempo considerato tra i più importanti del Tibet, nel quale vivevano oltre 7000 monaci

Mattino, visita del Potala che fu la suggestiva residenza dei Dalai Lama - Nel pomeriggio, visita del monastero di Drepung, dove vissero e morirono il terzo ed il quarto Dalai Lama, mentre il quinto vi abitò fino a quando non fu terminato il Potala

Mattino, partenza per Gyantse. percorrendo una strada in salita che vi porterà al primo passo. Da qui, una stupenda vista sul lago Yamdrok che raggiungerete e costeggerete per poi risalire fino al passo di Keru La a 5300 mt. Dopo averlo superato,scenderete a valle, sfiorando uno stupendo ghiacciaio che arriva a lambire la strada. Arrivo e sistemazione all’hotel Gyantse - Pomeriggio dedicato alla visita del complesso monastico di Palkhor Chode costruito nel 1414, con annesso il Kum Bum, il più grande chorten esistente in Tibet con 73 stanze affrescate

Mattino, partenza per Shigatse - Arrivo e sistemazione all’hotel Shigatse - Pomeriggio, visita al complesso monastico di Tashilumpo, vasto complesso monastico fondato nel 1447 da Gendun Drup, e divenuto sede principale del Panchen Lama. Visiterete il Kelsang Gompa, la tomba del quarto Panchen Lama, la cappella Maytreya, il collegio tantrico ed il collegio filosofico

Mattino, partenza per Xegar con sosta e visita al monastero di Sakya, sede principale di uno dei quattro ordini più importanti del buddhismo tibetano: Visiterete il complesso meridionale con il Puntsok palace, la sala delle assemblee, il Tara palace e la cappella dello stupa d’argento. Ripercorrerete, quindi, il tratto fino a Lhaze, per poi immettervi sulla strada principale. Valicherete il passo di Lhakpa La a 5220 mt per poi arrivare a Xegar - Sistemazione all’hotel Xegar

Mattino, partenza per Zhangmu. Percorrete il primo tratto avendo davanti a voi, spostatu sulla sinistra lo stupendo spettacolo dell’Everest, fino al passo di Lalung a 5050 mt. Proseguirete lungo la strada in direzione dell’Himalaya, lasciando alle vostre spalle l’immenso altopiano arido del Tibet. Entrerete, quindi in una stretta valle che vi porterà a Zhangmu - Sistemazione all’hotel Zhangmu

Mattino, percorrerete una pista accidentata fino al confine con il Nepal. Da Kodari proseguirete per Kathmandu