Mattino, volo da Kathmandu a Lhasa - Arrivo all’aeroporto di Gongar - Trasferimento in hotel – Nel pomeriggio, visita al Palazzo d’estate del Dalai Lama - Pernottamento

Mattino, visita del Jokhang, il tempio principale della città costruito nel 650 e luogo di pellegrinaggi - Pomeriggio, visita al monastero di Sera, un tempo considerato tra i più importanti del Tibet, nel quale vivevano oltre 7000 monaci

Mattino, visita del Potala che fu la suggestiva residenza dei Dalai Lama - Nel pomeriggio, visita del monastero di Drepung, dove vissero e morirono il terzo ed il quarto Dalai Lama, mentre il quinto vi abitò fino a quando non fu terminato il Potala

Mattino, partenza per Gandem e visita di questo stupendo monastero, il principale dell’ordine Gelugpa, costruito a semicerchio in una stretta valle, distrutto dalla rivoluzione culturale e successivamente semiricostruito. Si ripercorre indietro la pista piena di tornanti e si riprende la strada verso sud per arrivare al monastero di Cholung, situato in una bellissima valle, il primo ad essere ricostruito e che ora ospita circa 30 monaci – Sistemazione al campo tendato

Giornata di preparazione al trek che durerà quattro giorni

Inizio del facile trek, passando e visitando il piccolo monastero di Chusang per poi scendere verso valle ed oltrepassare il villaggio di Yergo Tib. Entrerete quindi nella valle di Yulung costeggiando il fiume per raggiungere un campo nomadi dove gli yaks normalmente pascolano - Sistemazione nel campo tendato

Il trek inizia percorrendo la valle disseminata da tende nere dei nomadi - Passerete per il campo nomadi di Shindu e proseguirete fino al campo nomadi di Amando sito in una verde valle utilizzata a pascolo - Sistemazione nel campo tendato

Salirete fino al passo di GyeLung a 4968 mt dal quale potrete vedere il primo dei 21 laghi sacri di questa area - Attraverserete quindi il fiume e percorrerete un sentiero che vi porterà al monastero di Chokorgyal che si trova in mezzo ad una stretta valle. Costruito nel 1509 e divenuto uno dei principali monasteri del Tibet è stato semi distrutto dalla rivoluzione culturale, e partzialmente ricostruito - Sistemazione nel campo tendato

Dopo aver percorso una valle ed attraversato un fiume, raggiungerete un laghetto e salirete per raggiungere il passo, conosciuto come il “trono del Dalai Lama, che sovrasta il lago Lhamo Latso. Qui i pellegrini si fermano per varie ore in contemplazione ed in preghiera ed il posto è colmo di bandiere di preghiera - Il percorso in discesa fino al lago è abbastanza difficoltoso e quindi potrete decidere di posare il campo tendato al passo, senza nulla togliere all’atmosfera magica che vi circonda

Rientro a Chokorgyal , e proseguimento in auto a Gyacha – Sistemazione in guest house

Partenza in fuoristrada per Tsetang, attraversando la boscosa regione di Gyatsa ed il canyon di Chusun. Arrivo e sistemazione all’hotel Tsetang

Intera giornata dedicata alla visita del monastero di Samye
Mattino, partenza per il monastero di Samye, considerato il più antico di tutto il Tibet. La pianta originale fu disegnata rispecchiando la struttura dell’Universo come descritto dalla cosmologia buddhista, con il Tempio centrale che rappresenta il monte Sumeru ( la mitica montagna al centro del mondo), e i quattro templi laterali che si ispirano ai quattro continenti - Rientro a Tsetang

Mattino, partenza per Gyantse. Dal punto di vista paesaggistico sarà senz’altro la giornata più bella: Percorrerete la valle di Lhasa, quindi vi innerpicherete lungo una strada che vi porterà al primo passo. Da qui, una stupenda vista sul lago Yamdrok che raggiungerete e costeggerete per poi risalire fino al passo di Keru La a 5300 mt. Dop averlo superato,scenderete a valle, sfiorando uno stupendo ghiacciaio che arriva a lambire la strada. Arrivo e sistemazione all’hotel Gyantse - Pomeriggio dedicato alla visita del complesso monastico di Palkhor Chode costruito nel 1414, con annesso il Kum Bum, il più grande chorten esistente in Tibet con 73 stanze affrescate
Mattino, partenza per Gyantse costeggiando lo stupendo lago di Yamdrok e superando il passo di Kampa la, dove il ghiacciaio arriva fino ai bordi della strada - Sistemazione all’hotel Gyantse - Pomeriggio visita del Kum Bum, il chorten più grande e famoso del Tibet e visita del Monastero di Pelcho

Mattino, partenza per Shigatse - Arrivo e sistemazione all’hotel Shigatse - Pomeriggio, visita al complesso monastico di Tashilumpo, vasto complesso monastico fondato nel 1447 da Gendun Drup, e divenuto sede principale del Panchen Lama. Visiterete il Kelsang Gompa, la tomba del quarto Panchen Lama, la cappella Maytreya, il collegio tantrico ed il collegio filosofico

Mattino, partenza per Xegar con sosta e visita al monastero di Sakya, sede principale di uno dei quattro ordini più importanti del buddhismo tibetano: Visiterete il complesso meridionale con il Puntsok palace, la sala delle assemblee, il Tara palace e la cappella dello stupa d’argento. Ripercorrerete, quindi, il tratto fino a Lhaze, per poi immettervi sulla strada principale. Valicherete il passo di Lhakpa La a 5220 mt per poi arrivare a Xegar - Sistemazione all’hotel Xegar

Mattino, partenza per Zhangmu. Percorrete il primo tratto avendo davanti a voi, spostatu sulla sinistra lo stupendo spettacolo dell’Everest, fino al passo di Lalung a 5050 mt. Proseguirete lungo la strada in direzione dell’Himalaya, lasciando alle vostre spalle l’immenso altopiano arido del Tibet. Entrerete, quindi in una stretta valle che vi porterà a Zhangmu - Sistemazione all’hotel Zhangmu

Mattino, percorrerete una pista accidentata fino al confine con il Nepal. Da Kodari proseguirete per Kathmandu